Véritables incontournables dans les recettes et connus pour leurs différents bienfaits, les fruits secs s’invitent de différentes manières dans nos cuisines et nos maisons. Mais, pour réellement profiter de ces produits, encore faut-il choisir les meilleurs sur le marché. Faites appel à des experts en la matière comme Brousse & Fils pour vous aider.
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Brousse & Fils : un spécialiste des fruits secs venant du monde entier
Connectez-vous sur le site www.broussefils.com pour vous adresser à des spécialistes en matière de fruits secs. Sur le marché depuis des années, et gérée par 4 générations, cette entreprise se distingue par un savoir-faire unique en son genre dans ce domaine. Elle choisit avec soin les fournisseurs avec lesquels elle travaille pour vous assurer les meilleures qualités de fruits secs. Elle respecte d’ailleurs les normes de traçabilité des produits, car elle est sûre de ce qu’elle vous propose.
Sur son site, vous trouverez des fruits secs venant du monde entier. L’enseigne a aussi pour objectif de faciliter l’acquisition des produits. Les producteurs sont originaires de l’Algérie, de la Tunisie, de l’Israël et d’ailleurs. Pour certains, ils travaillent avec Brousse & Fils depuis 1970.
Pourquoi consommer des fruits secs ?
Au-delà du côté croquant et savoureux, les fruits secs attirent par leurs bienfaits. Les médecins recommandent même d’en consommer tous les jours. C’est idéal pour la bonne santé de vos os. Les fruits secs sont d’excellentes sources de calcium. Tel est surtout le cas des amandes.
Ces aliments sont aussi parfaits pour entretenir votre santé cardiovasculaire. En mangeant un peu tous les jours, vous réduisez les risques d’AVC selon les scientifiques. Sans compter que ce sera idéal pour votre bien-être digestif et intestinal. Les fruits secs contiennent en moyenne 10.6 % de fibres.
Ce sont des compléments alimentaires idéaux pour augmenter le taux de magnésium et le potassium dans votre organisme. De plus, grâce à leur forte teneur en vitamines E et B, Phosphore, potassium et cuivre, il vous aide à prévenir certains cancers.
En plus d’être de bonnes sources de protéines et donc d’énergie, ce sont aussi des alliés ultimes pour la beauté de vos cheveux et de votre peau. Vous gagnez en élasticité et en brillance.
Comment consommer les fruits secs comme il se doit ?
L’autre avantage avec les fruits secs est qu’il existe différentes manières de les consommer. Le plus simple étant d’en prendre simplement une poignée et de les manger tels quels. Mais, il existe aussi des recettes que les cuisiniers amateurs ou les chefs professionnels peuvent personnaliser avec ce genre de produits. Les raisins secs s’adaptent aussi bien à des préparations salées que sucrées.
Pour davantage d’originalité, osez même les jus avec un peu de fruits secs à l’intérieur. Chez Brousse & fils, vous avez le choix entre les abricots, les dattes, les figues ou les cranberries.
Concassés, froids ou chauds, en poudre, crus ou cuits : préférez les fruits secs sous forme d’apéritif. C’est idéal pour prendre soin de votre flore intestinale. 25 grammes par jour suffiront amplement pour vous faire du bien.